Preporuke SZO za upotrebu zaštitnih maski

Opšte preporuke SZO

• Normalno je da se osećate zbunjeno, uplašeno, konfuzno. Najbolje je da porazgovarate sa ljudima kojima verujete, i dobijete prave informacije.
• Trudite se da vodite zdrav način života. Veoma je važno da se pravilno hranite, unosite dovoljno tečnosti i dovoljno spavate. Poželjna je i određena vitaminska suplementacija, a sve u cilju podizanja imuniteta.
• Često perite ruke sredstvom na bazi alkohola ili vodom i sapunom. Na taj način uništavate viruse koji se možda nalaze na vašim rukama.
• Budite na odstojanju od barem 1 metra od osoba koje kijaju ili kašlju. Ako ste previše blizu osobe koja kija ili kašlje, možete udahnuti kapljice, koje mogu sadržati virus.
• Izbegavajte da dodirujete oči, nos i usta. Sa tih mesta, virus se može lako preneti dalje u telo.
• Praktikujte dobru respiratornu higijenu. To znači da ukoliko kijate ili kašljete, koristite maramicu koju ćete potom baciti, ili savijeni lakat.
• Ako se ne osećate dobro, ostanite kod kuće. Ako imate temperaturu, kašljete ili otežano dišete, obratite se lekaru.

Preporuke SZO za upotrebu zaštitnih maski

KADA JE POTREBNO KORISTITI MASKU

1. Ako ste zdravi, koristite masku jedino ako imate kontakt sa osobom za koju je moguće da je zaražena Corona virusom.
2. Nosite masku ako kašljete ili kijate.
3. Nošenje maske je efikasno samo ako samo kada se kombinuje sa čestim pranjem ruku sredstvom na bazi alkohola ili vodom i sapunom.
4. Ako nosite masku, morate znati kako da je pravilno upotrebljavate i odlažete.

KAKO SE PRAVILNO KORISTI I ODLAŽE MASKA

1. Pre stavljanja maske, operite ruke sredstvom na bazi alkohola ili sapunom i vodom.
2. Maskom prekrite usta i nos, tako da budete sigurni da nema slobodnog prostora između lica i maske.
3. Izbegavajte da dodirujete masku dok je nosite. Ako je dodirujete, ruke operite sredstvom na bazi alkohola ili sapunom i vodom.
4. Čim osetite da je maska vlažna, zamenite je novom. Nikada ne koristite ponovo već korišćenu masku.
5. Kada hoćete da skinete masku, skidajte je od pozadi, ne dodirujući prednji deo maske.
6. Upotrebljenu masku odmah bacite u kantu sa poklopcem, a zatim operite ruke sredstvom na bazi alkohola ili sapunom i vodom.